Kom igång med Spelfrihet på några minuter
Ingen krånglig registrering och inget kreditkort behövs för att börja. Öppna Spelfrihet, välj vad som är viktigt för dig och börja ta en dag i taget.
Från första dagen till en ny vardag
Du behöver inte göra allt på en gång. Spelfrihet hjälper dig att börja enkelt och bygga vidare i din egen takt.
Gör Spelfrihet till din
Öppna Spelfrihet direkt i webbläsaren – inget konto och inget kreditkort behövs för att börja.
Du kan välja att ange ditt namn, när din spelfria period började och varför förändringen är viktig för just dig.
Se dina siffror
Ange ungefär hur mycket du tidigare spelade för och se hur mycket pengar som istället kan stanna kvar hos dig.
Spelfrihet räknar ut ditt beräknade sparande per dag, vecka, månad och år så att utvecklingen blir tydlig.
Bygg din vardag
Logga hur du mår, skapa ett dagligt löfte och genomför små uppdrag som hjälper dig att rikta fokus mot annat än spel.
Du kan också använda dagboken, följa din streak och bygga en visionboard över det du vill ge mer plats åt framöver.
Få stöd när spelsuget kommer
När spelsuget känns starkt kan du öppna Sug-SOS, använda den guidade box-andningen eller gå till Hjälp & stöd för konkreta nästa steg.
Med Premium får du dessutom tillgång till Chat AI, ett digitalt stöd där du kan skriva, reflektera och få hjälp att fokusera på nästa steg.
Bara börja där du är
Ingen lång registrering och ingen press att göra allt perfekt. Spelfrihet ger dig verktyg som du kan använda efter dina behov – idag, imorgon och längre fram.
Ta första steget idag
Öppna Spelfrihet och börja följa dina spelfria dagar, dina framsteg och det du väljer att bygga istället.
Kom igång gratis →